7 LIFE SKILLS
  • Home
    • Doelen
    • wat deelnemers zeggen
    • over Michel Linthorst
    • porte folio
  • 7 Life Skills int.
  • meest gelezen
    • inschrijven
    • blog
  • contact
    • Algemene voorwaarden & privacywet
  • inspiratie
    • internationaal
Social media

Hoe je kinderen leert zich beter te concentreren

10/9/2016

6 Comments

 
De rekenles is net afgelopen.

'Goed gewerkt,' zeg ik tegen de klas. 

'Suzanne, ik wil jou een extra compliment geven. Rekenen is niet bepaald je hobby, toch deed je enorm je best je te concentreren!' Dat lukte haar een paar weken geleden nog niet. Sterker nog, ze werd steeds onrustiger. 
'Rekenen is stom,' zegt ze als we het er samen over hebben.

'Ik heb er gewoon geen talent voor,' 
zegt ze theatraal. ​
Picture
'Volgens mij zou je
het liefst de hele dag dansen.'


Haar ogen beginnen te glimmen als ze terugdenkt aan de muziekavond. Toen was zij de ster! Iedere vezel in haar lijf was gefocust. Suzanne móet gewoon bewegen. En als dat niet kan.. dan wordt ze onrustig, wiebelt, draait en friemelt. Steeds meer kinderen lijken beter te leren door te doen, door uit te proberen en met hun handen te werken. 

In mijn klas zitten denkers en doeners. 

Daarom geef ik ook activiteiten waarin ze kunnen bewegen. 
Gek genoeg kunnen ze zich daardoor beter concentreren. 

Het toverwoord is balans.    

'Op de 'HAVO voor muziek en dans’ krijg je ook wiskunde, dat weet je toch?' zeg ik tegen Suzanne. 'Het is kennelijk toch belangrijk om een beetje te kunnen rekenen.'  

Suzanne snapt ook wel dat ze niet de hele dag kan dansen. Het bewegen tijdens een les, of ertussen, helpt haar gelukkig al een beetje. En nu ze weet dat ze op de HAVO ook wiskunde krijgt doet ze extra haar best. 
Picture
Suzanne lijkt niet de enige die moeite heeft zich te concentreren. 
Zou het komen omdat:  
  • er steeds meer prikkels en informatie te verwerken is
  • alles steeds sneller moet 
  • er veel afleiding is  
  • sociale media verslavend werkt

Of misschien interesseert het lesprogramma haar gewoon te weinig.
​Zodra de bel gaat duiken de meeste leerlingen in hun mobieltjes. Focussen is opeens een peulenschilletje. De echte wereld wordt in rap tempo buitengesloten van de virtuele wereld. 


Zelfs op de fiets!! ​
Picture
Toch is concentratie geen vanzelfsprekende vaardigheid meer.  
Simpelweg zeggen: ‘Ik wil dat je je concentreert’, werkt meestal niet.  
Het is een vaardigheid die je echt moet oefenen. 

We doen een concentratie-oefening 

‘Loop kris kras door de zaal’, zeg ik tegen mijn leerlingen.
De meeste leerlingen klonteren samen en kletsen wat.  
'Loop nu even alleen en zoek de lege ruimte in de zaal. Blijf in beweging.’ 
Enkele leerlingen kunnen het niet zonder contact met anderen te maken.
‘Loop nu alsof je haast hebt. Je dreigt je examen te missen!  
Niet botsten!

Meteen wordt de focus beter.’ 

‘Als ik in mijn handen klap verander je direct van richting, 
blijf stevig doorlopen.’ Ze moeten steeds beter opletten om niet te botsen. 
‘Stop. Blijf staan waar je nu staat. Goed gedaan.’
​
Picture
Volgende oefening

'Loop straks door de zaal en richt je helemaal op jezelf. 
Alsof je op je mobieltje kijkt en de wereld om je heen helemaal vergeet. 
Alleen moet je het nu doen zonder mobieltje.’

Laat je door niemand afleiden.’ 

'Ga je gang.'  

De meeste leerlingen kijken naar de grond. 
Mariam en Sunduz zoeken stiekem toch oogcontact. 
Ze vinden deze oefening maar raar, ze zijn dit niet gewend. 

'En stop! Bespreek in tweetallen hoe de oefening ging. 
Was het makkelijk of moeilijk?
En waarom?’ 

Na 2 minuten: 'Kom even dichterbij staan.'
 
'In het dagelijks leven zoeken mensen contact met elkaar.  
Maar in deze oefening moest je juist geen contact maken
en je niet af laten leiden. 

Wie kan bedenken wanneer het belangrijk is om je niet af te laten leiden
en je op een ding te focussen? 
  • 'Bij je examen?' zegt Hamza.
  • 'Als je aan het koorddansen bent!' zegt Suzanne. 
  • 'Als je ergens goed in wilt worden?' zegt Pieter. 
  • 'Als je aan het zoenen bent,' zegt Freek. 

Je kunt erop wachten
dat Freek zo’n antwoord geeft. 


'Hoe kun je je beter focussen tijdens deze oefening?’ 

‘Ik dacht aan iets leuks’
‘Ik zong een liedje in mijn hoofd’
‘Ik keek naar mijn voeten’ 

‘Goeie tips. We doen het nog een keer. 
Probeer het nog beter te doen.’ 

Ze weten nog niet dat ik ze dit keer hinderlijk voor hun voeten ga lopen
om ze uit hun concentratie te halen!!.’ ​
Picture
Nog een concentratie-oefening 

'Freek, jij krijgt 3 opdrachten uit het geheugenspel. 
Kijk er 20 seconden naar en prent de opdrachten in je hoofd. 
Je loopt straks langs je klasgenoten die in de zaal verspreid staan. ​
Picture
Tegen de andere leerlingen: 'Wij gaan proberen Freek af te leiden. 
Als hij langs je loopt geef je Freek een compliment, 
over zijn kleren, zijn talenten of sterke eigenschappen.’ 

'Freek, jij probeert je af te sluiten voor de complimenten 
en de opdrachten van het geheugenspel te onthouden. 

Als je langs alle leerlingen geweest bent moet je de opdrachten van het geheugenspel zo goed mogelijk uitvoeren.'
​  
​
Tips om concentratie te vergroten
(Je kunt bij de kleuters al beginnen met oefenen.) 

1.Geef een leerling een aantal opdrachten. 
  • Bob, doe de deur open en dicht, zet de gieter op mijn bureau en klap 5 keer in je handen.  
2.Probeer de gedachten van de leerling af te leiden.  
  • Bob, voordat je de opdrachten uitvoert moet je eerst terugtellen van 20 tot 0. 
3. Maak de tijd tussen het geven van de opdracht en het uitvoeren langer. 
  • Bob, je mag je opdrachten pas uitvoeren als we met zijn allen een liedje hebben gezongen. Je moet meezingen. Pas daarna voer je de opdrachten uit.  

Differentiatie
1. Maak de opdrachten steeds complexer. 
2. Maak de afleiding steeds groter
3. Maak de tijd tussen het geven en uitvoeren van de opdracht steeds langer.
Picture
Nog meer tips 
  • Zorg voor afwisseling in bewegen en stilzitten
  • Zorg voor balans in denk en doe-lessen
  • Sluit aan bij de dromen en interesses van de leerling. Als ze iets leuk vinden doen ze vanzelf beter hun best en houden ze het langer vol. 
  • Leg aan de leerlingen uit hoe de lessen passen in de doelen die ze willen bereiken. (probeer meer te zeggen dan: omdat het belangrijk is) 
  • Laat de leerlingen zelf lessen, onderwerpen en projecten kiezen. Ze zijn dan meer betrokken, gemotiveerd en geconcentreerd.  
  • Investeer al bij de kleuters in het oefenen van concentratie en niet pas als het 'misgaat' 

Veel succes en plezier,  

​Michel Linthorst 

FB
Linkedin

twitter
6 Comments
Rinus Rodenburg link
19/9/2016 09:59:36 pm

Heel interessant en het zal veel meer toepassingen hebben dan alleen de concentratie verbeteren. Je gebruikt de afleiding om aandacht te krijgen op iets anders. Kun je dit toepassen om een lastige groep handelbaar te maken?

Reply
Michel Linthorst
19/9/2016 10:11:00 pm

Beste Rinus,

Je kunt dit zeker toepassen bij een lastige groep. Het is heel goed bruikbaar om de leerlingen te leren om niet te reageren op andere leerlingen en 'bij jezelf te blijven.' Door dit in een speelse situatie te oefenen kunnen ze dit op den duur ook in een andere situatie toepassen. Het zal niet genoeg zijn om het hele probleem van een lastige groep op te lossen. Allereerst zul je moet kijken naar wat de groep lastig maakt. Over het algemeen werken we in trainingen aan lastige groepen aan thema's als zelfvertrouwen, elkaar aanvoelen en vertrouwen, grenzen stellen op een constructieve manier. Meestal bekijken we ook de rol van de leerkracht die mogelijk ook een iets andere benadering kan toepassen. Maar als onderdeel van dat proces is deze oefening, die je nog veel verder kan uitbouwen, zeker iets wat een bijdrage levert. Mocht je er meer over willen weten dan ben je van harte welkom om meer vragen te stellen hoor,

Groet,

Michel

Reply
Annemieke Bastiaans link
2/11/2016 11:33:20 am

Als ik deze oefeningen lees heb ik weer zo'n zin om mee te doen. Ik vond het fijn om eens onderdeel te zijn van een groep. Te voelen en te ervaren hoe een oefening op jezelf werkt. Vooral de creatieve oefeningen vond ik heerlijk om te doen. Deze week heb ik met een volwassen cliënt gewerkt met Chinees worstelen. Hoe voelt het om mee te bewegen en hoe voelt het om te vechten? Zonder deze training had ik dit niet durven doen. Terwijl doen meer impact geeft dan uitleggen. Bedankt Michel.

Reply
Michel
2/11/2016 12:07:22 pm

Zo leuk om te horen Annemiek. Wat leuk dat je de oefening gebruikt in je werk als logopedist. Ik vond het ook erg mooi om dat groepsgevoel zo te ervaren.
Mooi omschreven hoe je te werk gaat.

Vriendelijke groet,

Michel

Reply
Teatske
2/11/2016 09:41:56 pm

Leuk item, mooie schrijfstijl! Praktische toepasbare tips. Zelf ook eens dergelijke oefening mogen ervaren toen ook een 'onbestemd' gevoel ('wat een rare opdracht') maar daarna en door de nabespreking het nut er van ingezien en prettig bevonden #aanrader

Reply
Michel
2/11/2016 10:01:17 pm

Dag Taetske, Dank je wel! Leuk om te horen. Ik kan me het 'onbestemde' gevoel wel voorstellen, maar dat maakt de ervaring soms nog intenser.

Vriendelijke groet,

Michel

ps. leuk om connected te zijn via Linkedin.

Reply

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Foto

    michel linthorst

    Leerkracht, ontwikkelaar en trainer Michel Linthorst schrijft verhalen gebaseerd op zijn eigen ervaringen of die van collega's.

    ​Michel is auteur van: De 7 vaardigheden van de inspirerende leraar'


    Picture

    Meest gelezen blogs

    Blog ontvangen?

    RSS Feed


7 Life Skills | 2023 © | Michel Linthorst | kvk-nr. L001970284B87 |7 Life Skills. | e-mail michellinthorst@live.nl |contact
  • Home
    • Doelen
    • wat deelnemers zeggen
    • over Michel Linthorst
    • porte folio
  • 7 Life Skills int.
  • meest gelezen
    • inschrijven
    • blog
  • contact
    • Algemene voorwaarden & privacywet
  • inspiratie
    • internationaal