Opeens valt het me op, een merkwaardige stilte!

De trein van 7:22 zet zich in beweging. 
Alle zitplaatsen zijn vergeven. 
Ik zet mijn tas op de grond en dan opeens valt het me op. 

Er heerst 
een merkwaardige stilte. 

Niemand praat. 
Niemand kijkt op. 
Geen contact. 

Op één meisje na, turen ze allemaal met vlakke gezichten naar een schermpje. 
Met oordopjes, diep in de gehoorgang gestoken.

Een lach borrelt in mij op. 
Vandaag geef ik een workshop aan 40 leerkrachten over contact maken. 
Maar hier lijkt niemand geïnteresseerd in dit onderwerp.  

De schermpjes eisen alle aandacht op. 

Het meisje, de enige zonder dopjes en schermpje, kijkt naar buiten. 
De zon staat laag. 
De ruggen van koeien komen net boven de laaghangende mist uit. 

Zal ik haar aanspreken?

'Ik durfde de stilte niet te verbreken' vertel ik aan het begin van de workshop. 
Mooi bruggetje, vind ik zelf. 
Ik lees de gezichten van de deelnemers en vermoed dat 
een aantal van hen ook zo’n schermpje heeft. 

Mijn inleidende praatje over de vaardigheden hou ik kort. 
Meer woorden hebben geen zin, is mijn ervaring. 
'Ik kan jullie beter later ervaren, wat ik bedoel!
Daar draait het immers om bij 7 Life Skills. 

'Leren door te doen en te ervaren!' 

De deelnemers kennen elkaar niet en lopen ietwat onzeker door de zaal. 
'Maak eens oogcontact met elkaar.' 
Dat vinden ze spannend. 

De eerste echte oefening doe ik voor met een vrijwilligster. 
Ik leg mijn hand losjes op haar schouder. 
We sluiten onze ogen. 
'Hoe stil we ook staan, toch bewegen we.'
'Als je je goed concentreert, kun je elkaars beweging voelen.'
Het duurt niet lang of we bewegen in het zelfde ritme.
Bijna onzichtbaar voor de toeschouwer, maar voor ons heel duidelijk. 

Ik open mijn ogen. 

Zij houdt haar ogen dicht. 
Ik vraag haar mijn hand te volgen.
Ik doe een heel klein stapje vooruit maar mijn hand laat ik liggen. 
Op deze manier nodig ik haar uit om mee te bewegen. 
Ze voelt mijn beweging en zet aarzelend haar eerste stap. 

Na een minuut liggen er nog maar 3 vingers op haar schouder en even later zelfs 1 vinger. 
Toch voelt ze precies in welke richting ik met haar wil gaan. 
'Nu jullie.' 

Een enkel stelletje giechelt van de spanning. 

Altijd hetzelfde. Dat duur niet lang, weet ik uit ervaring. 
Zodra mensen echt contact hebben gebeurt er iets. 

De oefening duurt niet lang.
Ik weet precies wat er straks gebeurt als ze hun ogen openen. 
Ze kunnen nauwelijks ophouden met praten over hun ervaring. 
Kennelijk is dat wat écht contact doet. 
En zo makkelijk en zo snel. 

Met moeite weet ik de aandacht terug te winnen.

Vanaf dat moment is iedereen gefocused. 
We doen oefeningen over keuzes maken, 
grenzen stellen, veerkracht en samenwerken (gaat dat beter met of zonder woorden?)

Michel Linthorst

Hieronder enkele reacties van de deelnemers:

"Bedankt voor je inspirerende workshop! Meteen de volgende dag heb ik de vertrouwensoefening gedaan in de klas. (ogen dicht, rondleiden) ondanks tafeltjes, geen botsingen. Ze vonden het geweldig! Ik heb afgesproken met de kleuterjuffen dat ik op de maandagmiddagen gebruik kan maken van de kleutergymzaal. Dan kan ik meer oefeningen met ze doen.
Tineke

'Heerlijk eenvoudig om uit te voeren, effect verzekerd.'
Dorien, deelnemer workshop Amsterdam

'Uit het hoofd. Hoera!'

"Zorgt voor verbinding met mensen om je heen'
Anita, deelnemer workshop Amsterdam

'Een beetje filosofisch maar met beide voeten op de grond!'
Mirjam, deelnemer workshop, Amsterdam

"Bedankt voor de verrassende workshop. Ik vond hem enerverend en het heeft mij geïnspireerd! 
Jij hebt mij overtuigd van de kracht en eenvoud van 7 life skills!"
Remco Blom 

Michel Linthorst

Meer reacties lezen

---